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第一章 正确面对挫折1

向鹰学习面对挫折1

挫折的定义2

造成挫折的原因3

提高挫折耐受力4

遭遇挫折的直接心理反应5

学会正确对待挫折8

克服失败和挫折9

用微笑打败失败15

永远不要放弃22

你对挫折的承受力有多强28

第二章 正确面对学习上的挫折31

活出不一样的人生31

克服受挫学生的心理障碍32

如何应对考试失利的心理34

考试失利后父母如何引导孩子36

培养独立自主的学习习惯38

积极引导正确面对挫折41

正确对待学习中的挫折44

正确面对竞争中的失败48

采取正确的竞争方式51

寻找解决偏科方法52

学业转型期青少年心理障碍的表现和方法53

找到适合自己的学习方法55

高考落榜如何进行心理调节62

第三章 正确面对心理上的挫折64

坚持到底就会成功64

把握好自我中心的度65

学会喜欢自己68

减少不良情绪的方法69

加强挫折教育让孩子健康成长71

战胜胆怯展现自我73

克服失败心态74

学会自我调节和控制情绪75

怎样改变自己77

解除疑虑、快乐生活82

克服挫折90

挫折是你重新开始的时机93

第四章 正确面对家庭生活中的挫折99

水手的挫折99

贫能兴才100

培养孩子独立自主的习惯103

父母离异的危害104

如何减少父母离异对孩子的伤害107

离异家庭孩子不良情绪情感的调节法110

代沟需要相互理解和尊重111

交流和沟通避免父母偷看日记113

父母和子女之间要相互信任115

学会缓解自身压力和提高受挫能力117

正确对待孤独118

帮助孩子克服挫折的方法121

第五章 正确面对人际交往中的挫折124

意志脆弱难成大事124

正确面对尴尬和侮辱125

人际交往的四种距离领域127

多角度认识不同的人130

正确看待友谊133

交友要慎重137

培养良好的社交风度139

好媒介是打开心灵隔阂的钥匙143

相互理解增进友谊145

正确对待朋友间的争论148

言行一致大家信任150

冷静中寻找处理冲突的办法152

掌握以理服人的技巧154

怎样才能让自己人缘好156

良好性格讨人喜欢157

正确对待个人与集体的关系160

学生干部如何为班集体服务163

克服不健康的自卑心理167

掌握正确的批评方式169

完善自我，消除嫉妒心理171

交往能力与交往状况自测173

你善于与人交谈吗176

你与人相处的能力怎样178

你与朋友的关系融洽吗180