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第1章 女性一生经历的五大阶段2

一、幼年期和少女期2

二、青春期2

三、成熟期5

四、更年期6

五、老年期9

第2章 女性的性器官13

第一节 女性第二性征——骨盆与乳房的结构和发育13

一、骨盆的变化14

二、乳房的发育14

第二节 女性外生殖器17

一、阴阜18

二、大阴唇18

三、小阴唇20

四、阴蒂（阴核）21

五、阴道前庭25

六、尿道25

七、前庭大腺26

八、阴道27

九、处女膜29

十、阴道口31

十一、会阴32

第三节 内生殖器32

一、子宫32

二、输卵管38

三、卵巢40

第3章 女性的性激素44

一、什么是激素44

二、卵泡激素（雌激素）44

三、黄体激素（黄体酮）46

四、副肾皮质激素46

五、甲状腺激素（甲状腺素）47

六、脑下垂体激素48

七、下丘脑激素50

第4章 月经周期与体温变化53

第一节 月经周期53

一、月经的作用53

二、正常的月经56

三、经期应对及注意事项59

四、人为调整生理日的方法61

第二节 测量基础体温63

一、基础体温的原理64

二、测量基础体温的方法64

三、判读基础体温的方法65

四、确定排卵日期与避孕66

五、基础体温的其他的用途67

第5章 准备怀孕与安全避孕69

第一节 了解性知识69

一、男性的性器官69

二、射精72

三、受精与着床73

第二节 怀孕74

一、最佳的生育年龄74

二、最佳的生育间隔75

三、容易怀孕的时期76

四、怀孕的诊断77

第三节 安全避孕的5个条件80

一、避开排卵日的方法81

二、避免精子进入的方法81

三、防止受精卵着床法（IUD）83

四、抑制排卵法（使用避孕药）85

五、采用终止怀孕的手术87

第6章 人工终止妊娠90

一、犹豫不决90

二、手术的时机91

三、手术的方法（怀孕2～3个月时）91

四、手术前后92

五、接受手术／手术后的体会92

第7章 顺利怀孕与平安分娩94

第一节 决定怀孕后该做什么94

一、建立母子保健手册94

二、预测分娩日期94

三、怀孕月数和三期的区分95

第二节 怀孕初期97

一、特征97

二、容易发生的问题98

第三节 怀孕中期101

一、特征101

二、容易发生的问题102

第四节 怀孕后期103

一、特征103

二、容易发生的问题104

第五节 怀孕中的生活起居细节106

一、上下楼梯107

二、空调房107

三、规律的生活107

四、运动107

五、洗澡108

六、保养牙齿108

七、睡眠108

八、散步和旅行109

九、不吸烟109

十、不饮酒109

十一、胎教109

第8章 身体发出异常信号怎么办112

第一节 无月经112

一、无月经分类112

二、无月经的治疗113

第二节 月经异常114

一、什么是正常的月经？114

二、继发性无月经病因115

三、月经周期的异常118

四、持续日数和出血量的异常119

五、经前紧张症120

六、月经痛121

第三节 异常出血121

一、异常出血的判断122

二、异常出血的种类123

三、必须就诊的出血情况125

第四节 带下126

一、阴道具有自净的功能126

二、正常的白带127

三、病态的带下128

第五节 下腹部疼痛129

一、下腹部疼痛的种类129

二、就诊前的准备130

第六节 腰 痛131

一、妇产科常见的腰痛131

二、外科及泌尿系统发生的腰痛131

三、判断病因132

第七节 下腹部的肿胀及肿瘤132

一、下腹部整体的肿胀132

二、肿瘤引起的肿胀133

第八节 外阴瘙痒134

一、局部的原因134

二、全身性的原因135

三、治疗原则136

第9章 女性疾病早发现早治疗138

第一节 外阴的异常138

第二节 常见的外阴炎症140

一、外阴炎140

二、前庭大腺炎140

三、前庭大腺囊肿141

第三节 常见的外阴皮肤疾病141

一、外阴瘙痒症141

二、外阴湿疹142

三、外阴白斑142

四、尖锐湿疣142

五、外阴癌142

第四节 阴道发育不全及畸形143

第五节 阴道炎症144

一、非特异性阴道炎144

二、小儿阴道炎144

三、老年性阴道炎144

四、阴道滴虫症145

五、念珠菌性阴道炎145

第六节 常见的阴道肿瘤146

一、阴道癌146

二、阴道绒毛上皮癌146

第七节 常见的子宫发育异常146

一、胎儿子宫及小儿子宫146

二、子宫发育不全147

三、子宫畸形147

第八节 子宫位置的异常149

一、子宫后倾后屈149

二、粘连性的子宫后倾后屈150

三、子宫下垂及子宫脱垂150

四、子宫内翻症151

第九节 常见的子宫炎症以外的疾病151

一、子宫颈炎151

二、子宫内膜炎152

三、子宫肌膜炎152

四、子宫阴道糜烂153

五、功能性子宫出血154

六、子宫内膜症155

第十节 子宫的肿瘤155

一、子宫颈息肉155

二、子宫肌瘤156

三、子宫颈癌157

四、子宫癌158

五、子宫肉瘤159

六、绒毛上皮肿瘤159

第十一节 常见的卵巢疾病160

一、非赘生性囊肿160

二、卵巢肿瘤161

第十二节 输卵管及骨盆腹膜的炎症161

一、子宫附件炎（输卵管炎、卵巢炎）161

二、骨盆腹膜炎162

第十三节 子宫外孕162

一、病因163

二、临床表现和治疗164

第十四节 不孕症164

一、男方原因导致的不孕164

二、女方原因导致的不孕165

第十五节 性病168

一、淋病168

二、梅毒168

三、艾滋病169

四、人类乳头瘤病毒感染169

第十六节 乳房的疾病170

第10章 遇到性侵害怎么办174

第一节 性侵害174

一、性侵害的概念和形式174

二、了解性侵害的三个要素174

三、性侵害多发场合175

四、校园中性侵害的常见形式176

五、性侵害罪犯常用的手法177

六、高度警惕社交性性侵害177

七、学会防范性侵害178

八、保护女生不被性侵害181

九、女生宿舍安全须知181

十、女学生夜间行路注意事项182

十一、如何摆脱异性的纠缠182

十二、遇到性侵害怎么办183

十三、巧妙地在罪犯身上留下痕迹184

十四、遇到性侵的正当防卫秘诀185

十五、学会一些近身搏斗的技能186

十六、一旦遭受性侵害要寻求三种救助187

十七、性犯罪“私了”不得188

第二节 性骚扰188

一、性骚扰概念188

二、防范性骚扰策略189