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第一章 选择是人生的必修课1

人生即是选择1

把握命运的伟大力量2

地图人生3

看清“气候”再决断4

选择面前别固执4

愿望与现实之间5

大胆地选择6

选择强者做对手7

有所为有所不为7

将欲取之，必先予之8

自己给自己铺路9

自己的思想9

把握今天10

命运在自己的手中11

改变自己才能改变世界11

爱人是你最好的选择12

改变自己的生活方式12

第二章 学会选择，懂得放弃：搬开心里的石头14

在选择与放弃间收获幸福14

处于岔道口，作好选择15

正确的方向比努力更重要16

尝试回到人生的原点17

昨天的种子决定今天的果实18

小弃小得，大弃大得20

择优而选，人生没有后悔21

学会放弃的哲学22

舍鲜花之绚丽，得果实之香甜23

睿智选择，适时放弃24

舍卒保车，大有收获25

适时刹车，轻松自在26

在鱼与熊掌间理智取舍27

第三章 放弃计较，糊涂是福：人生何必太计较29

世上本无事，庸人自扰之29

世上是没有任何事情值得忧虑的30

把生活当情人，允许他发个小脾气30

放开自己，不纠结于已失去的事物31

睁一眼闭一眼，对小事不予计较32

且咽一口气，内心的格局便开朗了32

难得糊涂是良训，做人不要太较真33

不要为了无聊的事小题大做34

不要让小事情牵着鼻子走35

抛开烦恼，别跟自己较劲36

不计较他人的毁誉37

生命短促，不要过于顾忌小事38

第四章 放弃贪念，知足常乐：不能选择命运，但可以选择心态40

心存善念，不做贫穷的富人40

人生要学会做减法41

欲望有毒，愈靠近愈危险42

少一分物欲，多一分安宁43

克制己欲，拒绝不需要的东西44

以“舍”医“贪”45

不贪恋生活中的“第四个面包”46

为欲望减减“肥”47

以理性之眼，看住心中的贪婪48

心淡如水，寡欲则明49

用淡泊梳理生活，用宁静安抚心情50

心灵载不动太多的贪欲51

第五章 找对了池塘，才能钓到大鱼54

找准人生的坐标54

生命不让别人设定55

看清方向再努力56

发挥长处56

确定对的就勇往直前57

选定你的舞台58

不同的人有不同的路59

人生需要设计60

点亮人生的希望60

条条大路通罗马61

目标之外的宝藏62

只做自己感兴趣的事62

敢为天下先63

“怀才不遇”莫哀叹64

放下身份，路越走越宽65

寻找生命的“大石块”66

相信自己最优秀67

选好人生路68

只不过是从头再来68

第六章 放弃浮躁，心安身安：淡定的人生不寂寞70

成功要耐得住寂寞70

修为内在，成就外在71

欲速则不达，宁静以致远72

摒弃浮躁，抓住机遇73

沉住气才能成大器74

静心过滤浮躁，留守安宁76

少一分躁动，多一分平静77

去除妄念，安之若素78

人淡如菊自飘香79

处变不惊，泰然自若80

第七章 进退有数，把握取舍的艺术82

宁可在尝试中失败，也不在保守中成功82

当别人都在努力向前时，你不妨倒回去82

要大智慧，不要小聪明84

切莫贪图小便宜，它总有一天会让你偿还85

当力量薄弱时，背靠“大树”好乘凉86

不要拿那些值得同情的事情开玩笑86

不拿别人的隐私开玩笑87

找到最重要的事情，不要因小失大88

不拒绝，可能更伤感情88

让人一步需有高人一筹的智慧89

不揽自己办不好的事90

失信者失去的是人心91

第八章 放弃名利，心灵才能得以安宁93

在名利旋涡中寻回单纯的自己93

身无分文，也可以开心快乐94

淡泊名利，克己制欲95

淡名寡欲，安贫乐道97

不争名于朝，不争利于市98

知足不辱，知止不殆99

懂得淡泊，让内心宁静101

忍对虚名，不受诱惑102

高功厚名，华丽转身103

恬然自得，去留无意103

给财富一条生路104

退一步，远离名利纷扰106

钱，“拥有”更要“用有”107

第九章 放弃过去，拥抱新生：关上昨天的那扇门109

放弃也是一种智慧109

丢掉多余的东西110

因为热爱才放弃110

舍掉一些无谓的忙碌111

舍小利，成大德112

低一低头112

进得来也要出得去113

放下才能解决114

丢弃旧我，接纳新我114

舍得放弃优势115

放开他并不等于失去他116

不要跟对手硬拼116

蜕变获得重生117

为失去而感恩118

等待下一次118

下山的也是英雄120

第十章 不求得到最好的，只求得到最适合的122

适合的才是最好的122

带着坐标尺上路122

选择自己的生活123

自己的幸福124

最好的活法124

不完美也幸福125

失去才知珍贵126

总有适合你的路127

每个年龄都是最好的127

只和自己比128

眼前的更重要129

能上架更要会下架129

知己知彼不容易130

迷乱让生命悔恨131

敢于不如人132

重要的是颗心132

爱我的人还是我爱的人133

生命的价值134

简单就好134

第十一章 放弃执着，进退自如：做一条反向游泳的鱼136

人生不必太执着136

握得越紧，越容易流失137

另辟蹊径，步入新境138

学会变通，走出人生困境139

穷则变，变则通141

抛却执着的妄念142

寻明心，安身心143

低一下头，弯一下腰144

“此路不通”就转个弯145

变一回视线，换一次角度146

恬淡如水，进退安如147

悬崖深谷处，撒手得重生149

第十二章 吃亏也是福：职场上的付出与收获150

比别人多做一点，收获大不同150

让出功劳，才能平步青云151

忍耐是成就事业的必需152

放弃忠诚就等于放弃成功152

对自己的期望要比老板对你的期望更高153

理解同事能够增加好感154

尽职尽责是晋升的跳板155

轻视心态要不得156

做正确的事，正确地做事157

三分苦干，七分巧干158

舍得投入，职场的充电投资“经”159

第十三章 放弃包袱，持花而行：抛开羁绊，追随自在的脚步161

挣脱痛苦的锁链161

事事难满意161

远离恐惧162

处理了心情才能处理事情164

不为内疚所控制164

“遗忘”能斩坏思绪165

控制好自己的欲望165

拆除冷漠的心墙166

松懈瓦解意志167

敢于“出丑”168

不要随风摇摆168

开除自己169

气怕盛，心怕满170

甩掉你的坏习惯171

做人不要太懦弱172

拨开心灵的尘网173

作个人生清理174

忧虑如沼泽175

第十四章 退一寸是为了进三尺：为人处世有学问177

似予实取，不争反而能为先177

要得到回报，先满足他人178

主动，便赢得了成功人脉的一半178

风光不可占尽，宜分他人一杯羹180

锦上添花不如雪中送炭181

储存人情，重在平时下工夫182

送人情不吝啬，多为自己开条路182

平时多走动，急事有亲情183

人再熟也要常联系184

不要冷落落魄的朋友184

学会倾听，胜过10张利嘴185

留点瑕疵，别把自己表现得太完美186

牢记他人的姓名187

让他人感觉自己被尊重188

欣赏，给失败者送去贴心的问候189

不要放弃任何一个小人物190

花点时间打造个人形象，因为大多数人喜欢以貌取人191

第十五章 放弃有时就等于一次机遇：舍小求大，才能成赢家193

舍得舍得，舍和得永远不分开193

放弃有时就等于一次机遇194

敢于吃亏才是大赢家195

明处吃亏，暗处得益195

薄利多销，抓住百姓的心理需求196

主动让利，追求产品的长远收益197

以退为进，灵活机智让谈判对手“束手就擒”199

人舍我取，趁低吸纳200

商中行善，往往会一石二鸟200

花大钱抢占黄金宝地201

想赚钱，就要入乡随俗202

切忌只看重输赢，不懂得双赢203

不要吃独食，让别人也赚钱204

第十六章 放下苛求，笑纳缺憾：认清自己，选择接受不完美206

正确认识自己206

认清生命的价值206

活着不为给别人看207

模仿他人就会失去自己208

谁都不是“一无是处”209

责备自己胜于埋怨环境210

没有绝对的弱者210

过则勿惮改211

保持自己的特质212

爱到无我213

管好另一面213

做真实的自我214

时刻都自省215

内在的力量216

做人的品牌217

好好爱自己217

深层次地挖掘思想218

缺点不是障碍218

第十七章 失之东隅，收之桑榆：得失转化的睿智变通220

“舍”只是“得”的另一个名字220

以退为进，绕指柔化百炼钢221

退，意在“半途而止”，而非半途而废221

存心舍弃，会有加倍的获得223

关键时刻懂得务实妥协224

知止是一种人生智慧225

只有“低人一等”，才有“高人一筹”226

不同的选择，不同的人生227

第十八章 选择行动，才能得到自己想要的229

选择积极的生活动力229

先想一个好结果230

想好了就去做231

丢下不切实际的誓言231

重要的是执行232

比别人更努力233

把小事做好233

绝不拖延234

给自己开个优先表235

脚踏实地是最好的选择236

借力而行237

击好下一个球237

无限的潜力238

人生需要冒险239

做个生活的攀登者240

不做无谓的消耗240

有挑战才有满足241

第十九章 你能放弃多少，幸福就有多少243

幸福往往就在一拿一放之间243

幸福就在懂得放手的那一刻转身243

幸福的榜单上，第二名同样是英雄244

幸福在于失意时的忘却245

释怀过去方能享受幸福人生246

放下抱怨才能亲吻幸福247

放下不满，活着便是一种莫大的幸福247

知足常乐，莫让幸福之花遭遇贪婪暴雨248

虚荣浮华，幸福却在减少249

不幸福只因不单纯250

只要有一颗清净的心，即能获取幸福251

死命追求幸福，恰为幸福阻碍252

第二十章 抓住人生机遇，大得大赢254

机遇是金254

把握机遇是一种大智慧254

大胆秀自己255

站得高才能望得远256

钻石就在脚下257

等待不如创造258

借口让你错失机会258

别让任性赶走机会259

问题也是机遇260

机会藏在琐事中261

一切皆有可能261

失败也是一次机会262

把握机会是一种大智慧263

第二十一章 远离负担，驾驭好生命之舟264

简化生活，让生命之舟轻扬264

常怀空杯心态，心自会丰盈265

轻轻放下，轻装前行266

简单的生活，也能诠释幸福267

凡事看开，享受生活269

顺其自然，活得单纯271

不拿别人的标准来衡量自己272

量力而行，画好自己的底线273

保持自我，不随波逐流274

跨越自我设定的樊篱276

挣脱心中的绳结277

推开虚掩的那扇门278

给自己一双发现的眼睛279

第二十二章 放下错爱，幸福花开：放爱一条生路280

有一种爱，叫做放手280

善待手中的爱情281

幸福与否，由你来定282

挥手告别不适合自己的人283

不要让爱牵绊了幸福284

放开手，守望对方的幸福285

珍爱自己，不执着于错爱286

爱情要坚持“半糖主义”287

走好爱情的斑马线288

在深爱中保持自我289

找一个爱自己和自己爱的人290

以爱维忠，让幸福常伴左右291

好好珍惜眼前人292

浪漫爱情要经得起平淡的考验294

第二十三章 调整心态，换个视角看人生295

换个角度看人生295

不受偏激观念左右296

另眼看美丑296

嫌货才是买货人297

成功由“错误”堆积298

能吃苦也是一种资本298

把嘲笑当动力299

劣势也能变优势300

与平庸人为伍300

经验比理论更重要301

人人都是老师302

为别人喝彩303

特立独行一次303

爱非罗网304

真爱其实很简单305

伤害之爱306

给予即是快乐306

人间至苦心最苦307

另外的出口307

贫穷也可以植育幸福308

不挨骂长不大309

压力向下，动力向上309

第二十四章 懂得珍惜，拿得起更要放得下311

拿得起，还要放得下311

接受不可避免的现实312

笑看输赢得失312

羡慕不如珍惜313

没有什么不能承受314

不要开错窗314

失意不忘形315

坚韧活出精彩315

笑看天下几多愁316

善待失败，善待人生316

在欣赏中忘却317

看淡苦乐318

此路不通绕个圈318

知足常乐，终身不辱319

第二十五章 心无芥蒂，人际长青：赠人玫瑰，手有余香321

人际和谐需要换位思考321

利他，方能利己321

设身处地，感同身受322

赠人玫瑰，余香惠己324

交友要亲如蜜而淡如水325

舍得一点谅解，收获整片天空326

悦纳不完美的朋友327

待人以宽，于有疑处不疑328

难有是知己，得一必珍惜329

做个有心人，读懂他人心330

多交朋友，少结冤家332

时刻储蓄你的人情账户333

拥有人脉，赢得胜利334

第二十六章 释放压力，轻装前行：用“沙漏哲学”过滤压力335

重压之下，要勇敢面对335

扛起来，挺过去336

接纳压力，相信自己337

用“沙漏哲学”过滤压力338

直面压力，给心灵一个合适的包袱339

燃烧压力的干柴340

凡事寻常看，排压心舒畅341

第二十七章 放弃消极，快乐生活：阳光总在风雨后343

世界的颜色来自心情的颜色343

积极的期盼会为自己“升级”344

保持阳光般的笑脸345

不是青松，可以是最好的灌木346

放弃眼泪，选择微笑347

清理暗角，自己拯救自己348

让阳光与心灵同行350

发现事物美好的一面351

在困难的中心，乐观将我们救活352

充满自信，你也可以成为世界“第一等”353

点燃一份热情，迎接新的生活354

用快乐拥抱每一天355

第二十八章 不畏挫折，绝处逢生：留住心中希望的种子357

人生没有彩排，接受不可避免的现实357

经历磨难，焕发生命的光彩358

敢于尝试，勇于拼搏359

在苦难和困境中坚守信念360

直面失败，奋起抗争361

屡战屡败，更要屡败屡战363

困境面前，再给自己一个机会364

人生苦旅，自立自强365

在磨炼中雕琢自己366

给挫折一个微笑，坦然面对逆境368

苦乐无二境，心往好处想369

第二十九章 放下就是幸福：幸福就在不远处371

懂得放下，在不经意间收获幸福371

该提起时提起，该放下时放下372

换种心态，让幸福光临373

转换思维，发现生活的美好374

努力争取，改变境遇375

欢乐只应心中寻376

无私分享，收获意想不到的快乐377

将嫉妒搬出心灵378

静水流深，修炼一颗感恩心379

爱自己，也要爱别人380

利用好生命中的每分每秒381

读懂幸福的三要素382

第三十章 完美生活，舍得才是引路人384

生活如镜，给她以微笑，她必将报你以微笑384

回不到昨天，却能选择今天385

你所拥有的，才是真正的财富386

将不计功利的快乐融进生命387

跨越吝啬的藩篱，与幸福同在388

舍弃没有意义的抱怨，让自己快乐起来389

舍弃紧张慌乱的忧虑情绪，获得心灵的安宁390

合理调整期望水平391

舍得分享，有利于改善我们的生存环境392

及时转身，会让人生更完整393

险境对于我们未必不是福气394

追求“最好”的，不如选择合适的395

不要虐待自己396

第三十一章 睿智人生，取舍之间彰显智慧398

取舍之间，唯心而已398

失去可能是一种福音399

从远处看，人生的失意也很有诗意400

铅华洗尽，才有持久的美丽401

舍与得之间，你需要一颗平常心402

扬弃才能超常402

盘子小不是问题，有气魄就能钓到“大鱼”403

量力而行，舍弃才能得到404

不被表象所淹没，集中精力于大事上405

做人学学橡皮筋406

第三十二章 回归本色，活出人生真境界408

在行走中顿悟408

给予的快乐409

掌握生活的节奏409

人生之乐在平易410

不为五斗米而折腰411

顿悟就是一个新的开始411

生命的极限412

假如今天是最后一天413

因为有你而精彩414

为自己鼓掌414

散文人生415

用孩子的眼光看世界416

生活不能没有幽默417

幸福就在身边417

享受诗意人生418

始于本然，成功自然419

亲近自然419

修养心灵420