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Chapter 01 中老年人从零开始学电脑2

1.1 知识讲解——认识电脑2

1.1.1 什么是电脑2

1.1.2 电脑的基本组成2

1.1.3 中老年人能用电脑做什么7

1.1.4 学好电脑的窍门9

1.1.5 操作电脑的正确姿势10

1.2 知识讲解——启动与关闭电脑10

1.2.1 启动电脑10

1.2.2 关闭电脑11

1.2.3 重新启动电脑12

1.3 知识讲解——正确使用鼠标12

1.3.1 鼠标的握法12

1.3.2 移动鼠标指针13

1.3.3 鼠标的基本操作13

1.4 知识讲解——正确使用键盘15

1.4.1 认识键盘的组成15

1.4.2 合理的手指分工18

1.4.3 正确的击键方法19

技高一筹——实用操作技巧19

技能训练1：练习鼠标的操作22

技能训练2：连接电脑的主要设备23

本章小结25

Chapter 02 Windows 7操作系统轻松入门25

2.1 知识讲解——学习电脑，从桌面开始27

2.1.1 认识Windows 7的桌面27

2.1.2 桌面图标的基本操作28

2.1.3 使用“开始”菜单31

2.2 知识讲解——窗口的基本操作32

2.2.1 认识窗口的组成32

2.2.2 调整窗口大小34

2.2.3 切换活动窗口35

2.2.4 排列多个窗口37

2.2.5 查看窗口中的图标37

2.2.6 预览窗口中的图标38

2.2.7 关闭窗口39

2.3 知识讲解——菜单和对话框的基本操作39

2.3.1 认识菜单40

2.3.2 认识对话框41

2.4 知识讲解——设定好自己的任务栏42

2.4.1 调整任务栏的程序按钮42

2.4.2 调整任务栏位置43

2.4.3 设置任务栏图标显示方式43

2.4.4 自定义通知区域44

2.4.5 将常用程序图标添加到快速启动栏44

2.5 知识讲解——打造自己的个性系统45

2.5.1 将漂亮图片设为桌面背景45

2.5.2 更改系统主题46

2.5.3 设置屏幕保护程序47

2.5.4 查看和设置系统日期与时间47

2.5.5 设置电脑屏幕分辨率48

2.5.6 更改屏幕上的文本大小49

2.5.7 调节系统音量50

2.6 知识讲解——管理电脑的账户50

2.6.1 创建新的账户50

2.6.2 更改账户头像51

2.6.3 为电脑设置密码52

2.6.4 删除不需要的账户53

2.7 知识讲解——使用家长控制54

2.7.1 启用家长控制54

2.7.2 控制孩子登录电脑的时间55

2.7.3 限制孩子玩游戏55

2.7.4 控制可运行的程序56

技高一筹——实用操作技巧57

技能训练1：在桌面上添加小工具59

技能训练2：为电脑设置“轻松访问”功能60

本章小结62

Chapter 03 轻轻松松学会电脑打字62

3.1 知识讲解——输入法基础知识64

3.1.1 什么是汉字输入法64

3.1.2 选择与切换输入法65

3.1.3 添加／删除输入法65

3.1.4 添加第三方输入法66

3.2 知识讲解——简单的拼音输入法67

3.2.1 输入单个汉字67

3.2.2 输入词组68

3.2.3 输入特殊字符69

3.3 知识讲解——使用五笔输入法快速输入70

3.3.1 五笔输入法基本知识70

3.3.2 汉字的拆分原则72

3.3.3 键面字输入73

3.3.4 键外字输入75

3.3.5 正确添加末笔交叉识别码76

3.3.6 通过简码字提高输入速度79

3.3.7 通过词组提高输入速度80

3.4 知识讲解——会写字就能用的手写输入法81

3.4.1 使用手写板输入汉字81

3.4.2 使用鼠标手写输入汉字82

3.5 知识讲解——使用金山打字通练习打字83

3.5.1 登录金山打字通83

3.5.2 练习英文打字84

3.5.3 练习拼音打字84

3.5.4 练习五笔打字86

技高一筹——实用操作技巧88

技能训练1：为电脑添加QQ五笔输入法90

技能训练2：使用拼音输入法写一篇日记92

本章小结93

Chapter 04 学会正确管理电脑中的文件93

4.1 知识讲解——认识文件和文件夹95

4.1.1 什么是文件和文件夹95

4.1.2 电脑中是如何存放文件资源的97

4.1.3 认识用户文件夹和库98

4.1.4 电脑中是如何存放文件资源的98

4.1.5 改变文件的排序方式99

4.1.6 改变文件和文件夹的视图方式100

4.2 知识讲解——管理文件与文件夹101

4.2.1 新建一个文件夹101

4.2.2 选定文件或文件夹101

4.2.3 复制一个文件或文件夹104

4.2.4 移动文件或文件夹位置105

4.2.5 为文件或文件夹改名105

4.2.6 删除不需要的文件106

4.2.7 还原文件或文件夹107

4.2.8 清空回收站108

4.3 知识讲解——设置文件和文件夹108

4.3.1 快速搜索文件或文件夹108

4.3.2 查看文件的属性110

4.3.3 隐藏重要的文件111

4.3.4 显示和隐藏文件的扩展名112

4.3.5 更改文件夹的图标113

技高一筹——实用操作技巧113

技能训练1：删除文件并清空回收站116

技能训练2：将文件复制到U盘中118

本章小结119

Chapter 05 学用系统中的实用小工具119

5.1 知识讲解——使用记事本记录日常琐事121

5.1.1 启动记事本程序121

5.1.2 在记事本中输入文字121

5.1.3 设置文字的字体与大小122

5.1.4 保存文档并关闭程序123

5.2 知识讲解——使用便笺提醒重要事情124

5.2.1 打开便笺124

5.2.2 在便笺中记下重要事件125

5.2.3 删除便笺126

5.3 知识讲解——使用画图工具画画126

5.3.1 认识画图程序126

5.3.2 绘制图形与编辑图像127

5.3.3 保存图像130

5.4 知识讲解——计算器工具巧使用130

5.4.1 使用计算器计算买菜开支131

5.4.2 使用计算器转换度量单位132

5.5 知识讲解——使用放大镜133

5.5.1 启动放大镜133

5.5.2 设置放大镜134

5.5.3 退出放大镜135

5.6 知识讲解——使用Windows Media Player135

5.6.1 初次启动Windows Media Player135

5.6.2 利用Windows Media Player播放多媒体文件137

5.6.3 创建播放列表139

5.7 知识讲解——使用Windows照片查看器140

5.7.1 将数码相机中的照片导入电脑140

5.7.2 浏览数码照片141

5.7.3 旋转数码照片143

5.7.4 删除模糊的照片143

5.7.5 使用幻灯片播放照片144

5.8 知识讲解——玩玩Windows 7自带小游戏144

5.8.1 玩扫雷游戏145

5.8.2 玩蜘蛛纸牌游戏146

技高一筹——实用操作技巧147

技能训练1：用记事本记录买菜开支150

技能训练2：玩纸牌游戏151

本章小结154

Chapter 06 常用工具软件的安装和使用154

6.1 知识讲解——安装与卸载软件不求人156

6.1.1 获取软件的途径156

6.1.2 安装软件157

6.1.3 卸载软件158

6.2 知识讲解——使用WinRAR压缩戏曲资料161

6.2.1 压缩文件或文件夹161

6.2.2 解压文件163

6.2.3 为压缩文件加密164

6.3 知识讲解——使用ACDSee浏览旅游照片165

6.3.1 浏览图片165

6.3.2 转换图片格式166

6.3.3 批量重命名图片文件167

6.4 知识讲解——使用光影魔术手处理孙女的照片168

6.4.1 使用光影魔术手裁剪照片168

6.4.2 使用光影魔术手美化照片170

6.4.3 使用光影魔术手拼图171

6.5 知识讲解——文档阅读利器：Adobe Reader172

6.5.1 使用Adobe Reader看PDF文档172

6.5.2 复制PDF中的文字和图片174

技高一筹——实用操作技巧175

技能训练1：为电脑安装“美图秀秀”软件179

技能训练2：制作电子相册180

本章小结183

Chapter 07 使用Word软件编辑文档资料183

7.1 知识讲解——Word 2013基本操作185

7.1.1 打开与关闭Word185

7.1.2 认识Word 2013的操作界面186

7.1.3 新建Word文档188

7.1.4 保存文档189

7.1.5 打开文档190

7.2 知识讲解——使用Word编辑通知文档191

7.2.1 输入文档内容191

7.2.2 选择文档内容193

7.2.3 移动和复制文档内容194

7.2.4 查找和替换文档内容196

7.2.5 撤销和恢复操作197

7.3 知识讲解——使用Word编排精美文档198

7.3.1 设置文字格式198

7.3.2 设置段落格式201

7.3.3 设置文档的页面格式204

7.3.4 图文并茂编辑文档206

7.4 知识讲解——在文档中插入表格209

7.4.1 插入表格209

7.4.2 编辑表格210

7.4.3 格式化表格212

7.5 知识讲解——预览和打印文档214

7.5.1 文档的页面设置214

7.5.2 预览文档215

7.5.3 打印文档216

技高一筹——实用操作技巧216

技能训练1：制作房屋出租广告218

技能训练2：为孙子制作课程表221

本章小结222

Chapter 08 使用Excel轻松制作家庭开支表222

8.1 知识讲解——熟悉Excel 2013的基本操作224

8.1.1 熟悉Excel的工作界面224

8.1.2 工作簿的基本操作226

8.1.3 工作表的一般操作227

8.2 知识讲解——在Excel中记录每月支出230

8.2.1 单元格的基本操作230

8.2.2 自动填充数据功能的基本操作233

8.2.3 移动和复制数据234

8.2.4 查找和替换数据235

8.2.5 美化表格236

8.3 知识讲解——简单的计算功能239

8.3.1 公式计算239

8.3.2 函数计算241

技高一筹——实用操作技巧242

技能训练1：制作每日买菜开支表244

技能训练2：制作旅行登记表247

本章小结249

Chapter 09 网上冲浪与资源下载249

9.1 知识讲解——用IE浏览器网上冲浪251

9.1.1 熟悉IE浏览器251

9.1.2 在IE中打开网页252

9.1.3 浏览器的基本操作253

9.1.4 收藏经常访问的网页254

9.1.5 保存感兴趣的网上信息256

9.1.6 将经常访问的网站设置为IE首页258

9.2 知识讲解——搜索网络资源258

9.2.1 使用百度搜索新闻258

9.2.2 使用百度搜索保健知识259

9.2.3 查询天气预报260

9.2.4 搜索地图信息261

9.2.5 搜索公交信息261

9.2.6 查询物流信息262

9.2.7 查询列车时刻表262

9.3 知识讲解——下载网络资源263

9.3.1 使用IE浏览器下载小资料263

9.3.2 使用迅雷下载大文件264

技高一筹——实用操作技巧265

技能训练1：查询旅游景区信息267

技能训练2：查询并保存糖尿病保健食谱268

本章小结270

Chapter 10 便捷的网上通信与交流270

10.1 知识讲解——与老友在QQ上聊天272

10.1.1 申请并登录QQ号码272

10.1.2 将老朋友添加到自己的QQ好友列表中273

10.1.3 与老朋友进行文字聊天275

10.1.4 发送图片聊天信息276

10.1.5 向老朋友传送文件277

10.1.6 与老朋友进行语音视频聊天279

10.1.7 使用QQ群聊天280

10.2 知识讲解——使用电子邮件给亲朋好友写信282

10.2.1 申请自己的电子邮箱282

10.2.2 登录邮箱并查收邮件283

10.2.3 给老朋友发送一封问候邮件284

10.2.4 回复老友邮件284

10.2.5 给老朋友发送照片邮件285

技高一筹——实用操作技巧287

技能训练1：创建一个QQ群290

技能训练2：给朋友写信并发送多张照片292

本章小结293

Chapter 11 在网上玩游戏、听音乐、看电影293

11.1 知识讲解——上网玩游戏295

11.1.1 下载及安装QQ游戏295

11.1.2 登录QQ游戏296

11.1.3 与牌友“斗地主”296

11.1.4 与棋友下象棋298

11.2 知识讲解——玩玩网页小游戏299

11.2.1 网上玩Flash小游戏299

11.2.2 网上玩QQ农场300

11.3 知识讲解——网上影音娱乐301

11.3.1 网上听戏曲301

11.3.2 网上听广播302

11.3.3 网上看电影303

11.3.4 网上看电视节目304

11.3.5 在线听音乐304

11.3.6 使用QQ音乐听老歌305

技高一筹——实用操作技巧306

技能训练1：在QQ游戏中玩对对碰309

技能训练2：在腾讯视频中收看电视剧311

本章小结312

Chapter 12 玩转博客、微博与论坛312

12.1 知识讲解——网上写博客314

12.1.1 开通新浪博客314

12.1.2 发表博客文章315

12.1.3 在博客中上传照片316

12.2 知识讲解——开通微博做时尚老人318

12.2.1 申请微博318

12.2.2 发表微博319

12.2.3 评论和转发319

12.3 知识讲解——网上论坛讨论健康养生320

12.3.1 注册论坛账户320

12.3.2 浏览并回复帖子321

12.3.3 发表帖子322

技高一筹——实用操作技巧323

技能训练1：到“踏花行”论坛中浏览帖子327

技能训练2：发布长微博329

本章小结331

Chapter 13 足不出户享受便利的网上生活331

13.1 知识讲解——网上学习333

13.1.1 跟着食谱学厨艺333

13.1.2 跟着视频织毛衣333

13.1.3 跟着视频学太极334

13.1.4 网上看名著335

13.2 知识讲解——网上享生活便利336

13.2.1 网上预约门诊336

13.2.2 网上出租房子338

13.2.3 网上订机票338

13.2.4 网上买火车票340

13.2.5 网上订酒店341

13.3 知识讲解——使用网上银行342

13.3.1 登录网上银行342

13.3.2 查询银行卡余额343

13.3.3 网上转账344

13.4 知识讲解——使用中国移动网上营业厅344

13.4.1 登录网上营业厅345

13.4.2 为手机充值346

13.4.3 查询手机余额347

13.4.4 更改套餐资费348

13.4.5 退订增值业务348

13.5 知识讲解——在网上购物349

13.5.1 网上购物的两种模式349

13.5.2 为支付宝充值350

13.5.3 使用支付宝缴纳水费352

13.5.4 在淘宝购物353

技高一筹——实用操作技巧354

技能训练1：为固定电话充值359

技能训练2：在京东商城购物361

本章小结364

Chapter 14 电脑的安全防范与日常维护364

14.1 知识讲解——使用金山毒霸查杀病毒366

14.1.1 认识电脑病毒366

14.1.2 预防电脑病毒367

14.1.3 使用金山毒霸查杀电脑病毒367

14.2 知识讲解——使用电脑管家保护电脑368

14.2.1 使用360安全卫士查杀电脑木马368

14.2.2 使用360安全卫士修复系统漏洞369

14.2.3 使用360安全卫士优化系统370

14.3 知识讲解——电脑磁盘的维护与管理371

14.3.1 格式化磁盘371

14.3.2 清理磁盘临时文件372

14.3.3 整理磁盘碎片373

14.4 知识讲解——电脑的日常维护与常见故障排除374

14.4.1 电脑硬件的日常维护374

14.4.2 电脑故障产生的原因及分析方法376

技高一筹——实用操作技巧378

技能训练1：使用金山毒霸全盘查杀病毒382

技能训练2：使用电脑管家清除电脑垃圾383

本章小结384