图书介绍

怎样练习游泳【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

穆成宽编著著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7015·1198
出版时间：1958
标注页数：30页
文件大小：1MB
文件页数：36页
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图书目录

游泳的初步练习1

一、闭气和呼吸1

二、漂浮和起立3

三、蹬池壁滑行5

介绍几种游泳姿势5

一、爬泳6

二、蛙泳10

三、仰泳13

四、蝶泳16

接力游泳18

出发和转身19

一、出发19

二、转身21

游泳的准备活动和辅助运动23

一、准备活动23

二、辅助运动26

练习和比赛时应注意哪些事29