图书介绍

我爱肚皮舞【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

詹美玲编著著
出版社：成都：成都时代出版社
ISBN：9787546401898
出版时间：2010
标注页数：123页
文件大小：28MB
文件页数：129页
主题词：健身运动－基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：739ff41a7a63b1f8f875167eccaefcff

下载说明

我爱肚皮舞PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

Part 1　极速纤体　收腰美腹肚皮舞1

一、腰肢袅娜肚皮舞，回归性感2

二、曼妙肚皮舞：一周纤腰美腹3

Part 2 轻纱曼舞　埃及女神4

肚皮舞的经典舞：埃及女神5

一、基础动作6

1．12种常用手势6

2．胸部技巧9

3．胯部技巧12

4．基础舞步17

二、舞步跟我学20

Part 3　温婉动人牧羊女62

藤杖与牧羊女的传说63

一、牧羊女之杖64

1．选择适合自己的藤杖64

2．藤杖基础动作64

二、舞步跟我学72