图书介绍

体育锻炼与体质健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

江勇金，范建军编著
出版社：呼和浩特：远方出版社
ISBN：9787805958569
出版时间：2007
标注页数：135页
文件大小：2MB
文件页数：143页
主题词：田径运动－少年读物

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图书目录

第一章体质健康概述1

第一节体质与健康1

第二节影响体质和健康的因素5

第三节营养与体质健康12

第二章体育锻炼概述21

第一节体育锻炼的概念和作用21

第二节体育锻炼的方法和注意事项27

第三节小学生体质与运动效果评价34

第三章体育锻炼与体质健康45

第一节小学生身体发育特点和适宜的运动45

第二节体育锻炼有助于小学生生长发育53

第三节小学生体育锻炼的内容与方法81

第四节小学生体育锻炼的原则89

第四章小学生体质健康指导102

第一节学生体质健康标准102

第二节小学生体质健康测试评分标准110