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一、体育与旅游的糅合与协同：体育旅游追踪1

1.探险、商旅、角力：原始社会体育旅游的萌芽1

2.始于贵族，融入自然与民间：我国古代体育旅游梗概3

3.中国近代体育旅游概观7

4.“体育性的旅游事业和旅游性的体育事业”：我国历史新时期的体育健身旅游11

二、新领域、新视角：我国体育旅游研究进展与分析21

1.关于体育旅游的内涵及体育与旅游的关系22

2.关于体育旅游的特征27

3.关于体育旅游的作用30

4.关于体育旅游的主要内容32

5.关于体育旅游专业人才的培养34

6.关于体育旅游发展对策研究38

7.关于区域体育旅游研究41

三、“万水千山只等闲”：我国体育旅游资源状况46

1.体育旅游资源的内涵与特征47

2.体育旅游资源的类型49

3.我国民族传统体育旅游资源55

4.维护与开发相结合，促进体育旅游可持续发展60

四、体育旅游的经济功效63

1.体育旅游产生的经济背景64

2.国外近年体育旅游经济发展状况65

3.我国旅游产业经济稳定增长极快68

4.我国体育旅游的经济功效72

5.体育旅游在发展经济、全面建设小康社会中的作用74

五、体育健身旅游与自然疗法77

1.走进森林，便可获得健康77

2.空气浴与健身82

3.赏花健身84

4.深入岩洞，获取健康84

5.登高山，求一览无遗的心境和健壮的体魄86

6.泡医疗温泉(矿泉)：治病、健身、消除疲劳87

7.旅游中的几项健身项目示例102

六、体育健身旅游的康复功效110

1.体育健身旅游康复的概念与原理110

2.体育健身旅游康复形式111

3.体育健身旅游的康复功效114

七、流水不腐，户枢不蠹：体育健身旅游与抗衰老117

1.人体衰老的表征118

2.体育健身旅游的抗衰老机制121

八、拮抗亚健康：体育健身旅游与心理康复129

1.心理健康的含义和标准130

2.“心病”病因探析133

3.心理康复的重要处方——体育健身旅游134

九、体育旅游健身方法探讨138

1.生命在于科学而适度的运动138

2.体育健身旅游原则145

参考书目147