图书介绍

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道六级 大全技巧【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

跟世界冠军学跆拳道 跆拳道六级 大全技巧
  • 刘卫军，陈立人主编；贺璐敏，孔繁桃副主编 著
  • 出版社： 北京体育大学音像出版社
  • ISBN：7887222141
  • 出版时间：未知
  • 标注页数：59页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：66页
  • 主题词：六级综合

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图书目录

一 跆拳道技术教与学——旋风踢3

二 跆拳道训练方法12

（一）空击结合步法练习法12

（二）灵敏素质训练28

（三）跆拳道初级实用防身技巧训练30

三 跆拳道品势教与学——太极五章36

四 训练与教学计划示例41

（一）跆拳道训练计划原则指导41

（二）课时计划示例（部分）44

五 旋风踢组合技术48

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