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序4

索引18

第1章 显著提高工作效率的认知心理学22

001 了解记忆与思考的机制22

002 在中途停止的工作会进展顺利吗？24

003 无法开始创造性的工作？26

004 神奇的数字7±228

005 在容易集中注意力的环境中工作30

006 发挥高度集中力的时候32

007 进一步加强记忆34

008 “今年的目标”只定一个36

009 反复回忆进展顺利的工作方法，就可以顺利进行当下的工作38

010 容易想出来的事情，也容易被过度评价40

第2章 提高积极性的社会心理学44

011 有时外部的报酬也会削弱积极性44

012 越见越喜欢？46

013 大家都投降的话，自己受到影响也会投降48

014 为了精神的健康改善人际关系50

015 如何决定人的印象？52

016 无法按照要求推进工作时54

017 自己的事情自己决定56

018 设定具体且现实的目标会提高干劲58

019 日本职场人际关系的重点60

020 认定做什么事情都不顺利的话干劲就不见了62

第3章 提高团队力量的工业心理学66

021 要以适当的人数建立团队66

022 不过是被囿于“成功”68

023 提高项目的魅力70

024 人们喜欢实验72

025 他人的期待具有不可轻视的效果74

026 因为准备了借口所以无法开始76

027 不进行说明就无法被理解78

028 有人的时候才能推进工作？80

029 对人战略的根本82

030 拜托可能会被拒绝的事情时84

031 先行刺激的影响力巨大86

032 应该向团队成员传达的事情一定要说清楚88

第4章 培育创造性思维的深层心理学92

033 创造性思维清单92

034 发掘深层意识中的想法94

035 写出来再整理一下就会有灵感96

036 怎样才能成为有创造性的人？98

037 在类推中解决问题100

038 换一种思考方式102

039 遭遇偶然104

040 逆向思维106

第5章 有益于心脑的脑科学110

041 针对痛苦的上班族的解压法110

042 陷入工作时的应对法112

043 深度整理大脑114

044 为了集中于作业，尽量不要使用记忆领域116

045 因为有架构所以可以立刻行动118

046 为提高质量的单任务120

047 有效地欺骗大脑122

048 午休也是一种技术124

049 为了遵守约定126

050 不理解工作意义的时候128

051 想要更快速地完成工作130

052 拜托他人的时候要加上“因为”132

053 全新的刺激能促进心脑的活跃性134

第6章 谈判前应知道的营销心理学138

054 为了提高销量而提高价格138

055 先施恩再推销140

056 注意外表形象142

057 首先做一个约定144

058 断然拒绝之后更容易接受146

059 因为队已经排好了所以排队148

060 即便是捏造，也会被认为是相似的东西150

061 让对方更容易做决定的关怀152

062 禁止的魔力154

第7章 应用于市场的经济心理学158

063 募捐158

064 人容易感觉自己是特别的160

065 喜欢别人买的东西162

066 何时说出品牌的名字164

067 定价“98日元”，销售额就会上升吗？166

068 一旦拥有就难以放手168

069 免费增值服务的力量170

070 准备诱饵商品172

第8章 使心变得柔软的压力心理学176

071 一口气整理麻烦的事情176

072 不易陷入恐慌178

073 别再压抑想说的话180

074 压力为何物182

075 应对压力的必要技巧184

076 降低压力水平的话工作也会顺利186

077 A型性格188

078 改变特定原因的方法190