图书介绍

哎呀，我去！ 看，情绪干的好事！ 上【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

哎呀，我去！ 看，情绪干的好事！ 上
  • （美）迈克尔·I.贝内特（Michael I.Bennett MD），萨拉·贝内特（Sarah Bennett）著；吴凯强译 著
  • 出版社： 广州：广东人民出版社
  • ISBN：9787218115887
  • 出版时间：2017
  • 标注页数：257页
  • 文件大小：13MB
  • 文件页数：272页
  • 主题词：心理调节－通俗读物

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图书目录

前言1

01 自我提升？见鬼去吧！7

哎呀，我去！失控了！13

刨根问底是病，得治21

要正能量爆棚，也要负能量掺和29

不怕做错事，就怕脸皮薄39

戒瘾很痛苦？享受吧！48

02 自尊心是暂时没被识破的玻璃心61

别太把自我感觉当回事儿65

你的说服力不行，不代表你不行75

先在精神上战胜霸凌者83

我残故我在93

孩子的自尊不是你唯一可操心的事102

03 心累？因为你总是在追求公正113

安全感是你永远都买不到的奢侈品117

受虐者怪我咯？127

不公平，是生活本来的样子135

鬼话『以牙还牙』只会更糟144

没有『本应该』和『本可以』154

04 当你有一个做“圣母”的机会165

别人不笑了，你也没必要哭啊169

用爱拯救瘾君子是个笑话178

搭把手，没让你把自己搭进去188

和事佬，该出手时才出手195

慈善不是一味地付出，蠢才是201

05 在追求心灵的平静前，还不如……211

对爱的人，要恨无能215

可以心存怒火，但要面带微笑222

恐惧是盔甲，不是软肋231

生活不易，且痛且珍惜240

你不理我，我也可以不睬你248

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