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常识篇1

一、我们的双手1

1．手掌可以反映内脏功能5

2．手掌对内脏异常反应敏感7

二、我们的身体14

三、我们要掌握的方法27

1．推法27

2．揉法29

3．压法30

4．滚法31

5．擦法31

6．摩法32

7．搓法33

8．叩打法34

9．抹法35

10．动法36

四、调治男性性功能障碍39

1．阳萎的按摩39

2．早泄的按摩44

11．捻法45

12．拔法45

13．掐法46

15．理法47

14．按法47

16．弹法48

17．刮法48

18．拿法49

19．振法50

健美篇51

一、头部按摩51

1．头皮按摩52

2．护发按摩53

3．护发的手掌按摩55

4．眼部按摩57

5．近视眼的按摩58

二、脸部按摩(一)60

1．脸部按摩60

2．面部皮肤保养61

3．莎芬美容法64

三、脸部按摩(二)66

1．消除皱纹的酒力按摩67

2．祛雀斑按摩67

四、颈部按摩72

1．颈部穴位按摩73

2．颈部酒力按摩77

3．耳部按摩78

五、肩部按摩82

六、手部按摩88

2．手臂按摩89

1．手部按摩89

2．女性胸部之秘94

1．男性胸部按摩94

七、胸部按摩94

3．女性乳房按摩96

4．乳房酒力按摩97

5．丰乳穴位按摩法99

6．硕乳缩小按摩法100

7．治疗乳腺炎的按摩101

八、保持美的腹部104

1．腹部一般按摩104

3．增强内脏功能的腹部按摩106

2．腹部酒力按摩106

九、我们强健的脊椎骨109

十、臀部按摩113

十一、腿部按摩116

1．大腿一般按摩116

2．大腿酒力按摩118

3．脚踝按摩119

十二、让脚变得更轻盈122

1．脚底的奥秘122

2．按脚保健法124

保健篇127

一、调动情感的穴位刺激按摩127

1．从头部入手127

2．调动情感的穴位128

3．开发性感的灵点129

1．强肾按摩130

二、增强男性肾功能的按摩130

2．强肾手掌按摩与“金冷法”132

三、如何增强性欲133

2．增加性欲的按摩135

1．增加精气的按摩135

3．壮阳铁裆功136

1．女性性冷淡的按摩148

2．性冷淡的酒力按摩148

五、调治女性冷感症148

3．性冷淡的按摩集中训练152

4．阴道痉挛的按摩156

六、益肾防衰按摩159

1．壮腰健肾按摩159

2．前列腺炎的按摩160

七、夏日如何做爱162

八、增进食欲的按摩165

1．增进食欲的一般按摩165

2．口味变化时的按摩166

3．增进食欲的酒力按摩168

4．增进食欲的手掌按摩170

九、夏日厌食的按摩174

十、治疗有气无力177

1．治疗有气无力的常规按摩法179

2．治疗有气无力的随意按摩法182

3．治疗有气无力的药液按摩法183

十一、消除骑车后的疲劳185

十二、减轻爱侣生理痛187

1．痛经的按摩188

2．月经不调的按摩188

3．痛经的手掌按摩法190

4．痛经的综合按摩法190

十三、调治爱侣女性症192

1．白带过多192

2．盆腔炎194

3．妇女尿失禁195

4．妊娠反应196

5．产后腹痛197

1．头痛的一般按摩法198

2．头痛的对症按摩法198

十四、让伴侣头不痛198

十五、让君做个好梦202

1．失眠的一般按摩202

2．失眠的对症按摩202

十六、消除醉酒205

十七、增加酒量的按摩208

1．治疗胃痛211

十八、调和胃肠功能211

2．通便利肠213

3．止泻护肠216

4．消除呕吐217

5．消化不良的按摩219

6．慢性胃炎的治疗221

7．消除呃逆223

8．治疗慢性胆囊炎226

十九、抑制牙痛229

二十、治疗感冒232

1．感冒的一般按摩232

2．防治感冒的手部按摩234

3．感冒的对症按摩235

4．预防感冒的按摩236

二十一、治疗落枕238

1．配偶按摩239

2．自我按摩239

3．落枕的手部按摩240

二十二、治疗腰部扭伤243

1．腰扭伤按摩244

2．腰扭伤的手掌按摩法244

二十三、使自主神经正常工作247

1．调节植物神经功能的按摩247

2．植物神经性胃炎的按摩249

3．使神经不衰弱251

二十四、治疗贫血及头晕255

二十五、消除眼睛疲劳257